Elle mange devant la caméra. Une fille qui pèse 131 kg ressemble à ça maintenant
Le sud-coréen Yang Soo Bin est l’un des premiers blogueurs à manger beaucoup de nourriture devant la caméra.
Bien sûr, c’est grâce à ce contenu que la jeune fille est devenue célèbre, mais il y a un autre côté. C’est-à-dire que les kilos en trop ont pris aussi rapidement que la personne moyenne.
À 26 ans, Jan était déjà à 131 kg sur la balance.
C’est alors qu’elle a réalisé qu’il était temps de s’arrêter et de penser à sa santé.
Elle a d’abord décidé d’aller à la salle de sport, d’y trouver un bon entraîneur et de perdre du poids grâce à l’activité physique. Au début, c’était très difficile et je voulais tout arrêter, mais ma motivation était plus forte.
De cette façon, Yang a réussi à perdre 9 kg après avoir suivi le cours pendant un mois.
Lorsqu’elle a vu les premiers résultats, elle a décidé de changer son alimentation.
Elle devait éviter les aliments gras qui l’avaient rendue célèbre.
Les blogueurs font maintenant au moins un effort pour ne manger que des aliments sains.
Le sport et une bonne nutrition font désormais partie intégrante de la vie de Yang. Elle ne peut même pas imaginer vivre sans.
Maintenant, elle conseille à toutes les filles d’aborder le problème de la perte de poids avec beaucoup de compétence et progressivement.
La clé est de pratiquer un mode de vie sain.
