Si vous faites bouillir une banane avant de vous coucher et buvez le liquide, vous ne croirez pas ce qu’elle fera à votre sommeil

Si vous faites bouillir une banane avant de vous coucher et buvez le liquide, vous ne croirez pas ce qu’elle fera à votre sommeil

Notre corps nous avertit de problèmes de santé potentiels imminents.
Apprenez à comprendre les signaux que vous ne devez pas ignorer.
Les alertes physiques se produisent souvent lorsqu’il existe une menace d’un problème de santé potentiel.

Ignorer ces avertissements peut entraîner des problèmes de santé plus graves.
Tous ces signes ne sont pas nécessairement préoccupants, mais mieux vaut prévenir que guérir.
*Cet article est fourni à titre informatif uniquement.
Pour d’autres conseils médicaux professionnels, nous vous recommandons de consulter votre médecin.
1.
Pellicules et chute de cheveux Si les pellicules s’accompagnent d’une chute de cheveux, c’est le signe de carences en vitamines et en nutriments.
Les carences les plus courantes sont le zinc, le fer et les vitamines B2, B3, B6 et B7.

2.
Les rides des mains Les rides associées au vieillissement sont normales.
Cependant, si vos mains et vos doigts se froissent et perdent leur élasticité, cela peut signifier une déshydratation, des problèmes de thyroïde ou une mauvaise circulation.
3.
Taches blanches sur la langue Des taches blanches sur la langue peuvent apparaître en raison d’une mauvaise hygiène buccale.
D’un autre côté, cela pourrait également être un signe de muguet buccal, fréquent chez les diabétiques.
4.
Éruptions cutanées Des éruptions cutanées peuvent survenir pour diverses raisons.
L’un d’eux peut être une infection ou un contact avec certaines plantes.
L’infection peut être nocive pour votre santé.

5.
Chevilles enflées Des chevilles enflées indiquent une consommation excessive de sel.
Cela peut également être le signe d’une mauvaise circulation sanguine ou d’une thyroïde sous-active.
6.
Yeux secs Si vos yeux brûlent ou vous font mal, cela signifie que vos yeux sont secs.
Cela peut être un signe du syndrome de Gougerot-Sjögren, un trouble du système immunitaire qui provoque également une sécheresse buccale.
7.
Ballonnements Les ballonnements peuvent être le signe d’une intolérance alimentaire.
Vous pouvez avoir des allergies ou des intolérances à certains aliments, ce qui peut provoquer des gaz et des ballonnements.
8.
Ecchymoses inattendues Si vous avez des ecchymoses inattendues sur votre corps, vous souffrez peut-être d’une carence en vitamines.
Cela peut également être le signe d’un trouble de la coagulation sanguine.
9.
J’ai toujours soif Il est important de boire suffisamment d’eau.
Or, l’excès est néfaste.
Une soif constante et des mictions fréquentes peuvent être des symptômes du prédiabète.
10.
Tics musculaires Des tics musculaires peuvent survenir lors d’une activité physique.
Cependant, cela peut indiquer un stress, un manque de sommeil, une maladie rénale ou une maladie neurologique.
11.
Ronflement Le ronflement chronique peut être un signe d’apnée obstructive du sommeil (AOS).
Vous aurez peut-être besoin d’un équipement médical pour vous aider à respirer doucement la nuit.
Ézoïque

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