Après un tel gain de poids, l’entraîneur en surpoids a repris la perte de poids de la fille
Le formateur Adonis Hill et sa cliente Alice ne sont pas nouveaux dans l’utilisation de cette méthode, mais elle a donné confiance à de nombreuses personnes à travers le monde.
L’entraîneur de fitness vétéran Drew Manning a souligné en 2012 qu’il y avait un gros malentendu avec les clients qui n’étaient pas satisfaits de leur poids.
Ils ont affirmé que l’entraîneur ne comprenait pas leur problème. Il a donc utilisé la salle pour prendre 70 livres afin de poursuivre son chemin de perte de poids.
Pour épauler le protégé, le coach a pris plus de 30 kg.
ils devaient perdre du poids ensemble
C’était très difficile pour l’entraîneur, mais cela a radicalement changé sa vie.Inspiré, Drew a lancé le projet Fit to Fat to Fit.Il s’agit d’une expérience dans laquelle un entraîneur prend d’abord du poids, puis en perd avec un client. Le projet existe encore aujourd’hui.
Adonis Hill est l’un des participants les plus éminents du projet. Il a décidé de « se mettre à la place » du gros homme afin de mieux le comprendre.
Après avoir vu Alice pour la première fois, l’entraîneur s’est vite rendu compte que cela empêchait la fille de perdre du poids, et il s’est avéré que la fille n’était absolument pas sûre de ses capacités.
Même si elle pensait qu’elle ne pouvait pas perdre de poids, Hill a décidé de montrer comment elle le pouvait à travers son exemple personnel. Pour épauler le protégé, le coach a pris plus de 30 kg.
ils devaient perdre du poids ensemble
Notre héros était très énergique, mais en 4 mois, il a pris 30 kg. Il a réduit tout son entraînement et a mangé des aliments très caloriques.
6 000 à 7 000 calories par jour.
Rener a admis que c’était comme si un sauveteur sauvait quelqu’un d’une maison en feu.
« Mon expérience de cette expérience a été inestimable et ma communauté à Alice a finalement acquis la conviction et la confiance que rien n’est impossible », a déclaré Adonis.
Pour épauler le protégé, le coach a pris plus de 30 kg.
ils devaient perdre du poids ensemble
Après une telle prise de poids, l’entraîneur en surpoids a repris la perte de poids de la fille. Ensemble, ils ont entamé le processus de transformation et se sont entraînés quotidiennement.
Courir, sauter, s’étirer, tous ces exercices intenses étaient difficiles non seulement pour Alice, mais aussi pour Adonis expérimenté.
Le processus de perte de poids reposait non seulement sur une activité physique planifiée, mais également sur l’alimentation, qui constituait l’essentiel de la période de perte de poids.
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